コンフォートゾーンから抜け出す方法

さっそくですが「コンフォートゾーン」
って聞いたことありますか？

コンフォートゾーンとは
【居心地がいい場所】のことです。

何だか聞こえはいいですが
長くいると危険なんです。

「なんでー」
って思いますよね！

この記事で、コンフォートゾーンの危険に
気付いたら

今すぐに抜け出してくださいね。

コンフォートゾーンから
うまく抜け出し

すぐに行動するようになれば

どんどん新しいことにチャレンジする
時間も増えて

無駄な時間がなくなるので
夢が叶う近道が見つかります。

反対に、
もし抜け出すことができなければ…

成長や変化もない、
今までと変わりない毎日を過ごし

せっかくの目標も
諦めてしまうかもしれません。

この記事を見つけてくださったという事は
今の自分を変えたいと思っているんですよね？

しっかり理解して抜け出し、
一緒に頑張りましょう！

コンフォートゾーンって？

コンフォートゾーンとは…
ストレスや不安なく穏やかに過ごせる
とおっておきの場所。

最高の場所ですよね！

しかし…

居心地のいい場所に居続けていては
成長することができません。

コンフォートゾーンが危険な理由

コンフォートゾーンは

元からあるものではなく
あなた自身が作り出し作っているものです。

例えば、

学校で楽しく友達と過ごす時間や、
バイト先で仲間と楽しく過ごす空間。

悩みや不安なく
慣れている仕事を黙々とこなしている時間。

私たちは一人ではなく、学校や会社などに
所属して生きていますよね。

自分の意志とは関係なく
どんどん周りは変動していきます。

どれだけ居心地が良くても

周りが変わっていくなら
同じ場所にはいられないという事です。

仕事も同じです。

経験や知識が豊富にあり
頼られ、評価され、

ストレスなく居心地よく
過ごせますよね。

しかし
ずっと、その環境に居続けても

成長することはできません。

動き続けるし社会に適応できなくなり

居心地のいい居場所を
失ってしまうかもしれません。

居心地のいい場所に居続けるのが
危険だといち早く気付くべきです。

目指すのはラーニングゾーン

コンフォートゾーンの外には
２つの別のゾーンがあります。

私たち人間は人生の 90％ を
居心地がいいコンフォートゾーンで
過ごすといわれています。

ラーニングゾーンとは…
コンフォートゾーンを抜け出した
外側にあります。
自分の知識や経験が思うように通用せず
居心地が悪いなと感じます。

パニックゾーンとは…
ラーニングゾーンを抜け出した
外側にあります。
自分のスキルが全く通用せず
何から手をつけていいのか分からない状態です。

コンフォートゾーンから抜け出し
まず目指すのはラーニングゾーンです。

ここは適度な刺激とストレスがあり
自分を成長させるには最適です。

もしも、もう1つ先の
パニックゾーンに行ってしまったら…

そのにあるのは
さらなる不安やストレス。

どんなに努力しても
全く通用しない危険ゾーン！！

自分の力を発揮できず
どんどん自分を追い込んでしまいます。

コンフォートゾーンから脱出！

先ほども書いた通り

私たちは人生の 90％ をコンフォートゾーンで
過ごします。

まずは自分がコンフォートゾーンに
いることを自覚しなければいけません。

脱出するには
自分の目標を明確にし、

成長しながら
自分の居場所を変えていきます。

少しづつ、小さな挑戦をし
乗り越えていくことで

自分に自信をつけていきます。

それを繰り返すと

気が付けばラーニングゾーンを
心地いいと感じようになれます。

結果も伴い、
成長を感じれるようになります。

最後に

いかがでしたか？

自分の環境は
自分で変えるしかありません。

ついつい安全な道を
選びたくなりますが、

それでは将来、
後悔するかもしれないという

リスクがついてきます。

変化を恐れず
成長できる環境に身を置き

刺激のある楽しい毎日を
一緒に過ごしましょう！

《追記》

私が学んできた、

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